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Triathlon TEAM TG Witten Trainings Projekt „von 0 auf Triathlon“ mit viel positiver Resonanz.

Verfasst von Ulli Harms am .

Noch ist die Zeit ausreichend für einen Einstieg in das Projekt.

Montags oder dienstags schwimmen, mittwochs laufen, und Sontags Radfahren.

Diese Etappen bewältigen seit Januar Neulinge und Wiedereinsteiger, mit dem Ziel „Witten Triathlon 2019“.

Beim Schwimmtraining vermittelt das Trainerteam die Grundlagen für Ausdauer und Technik, für viele Schwimmer völlig neue Wasserspass Erfahrungen.

Laufen, auch hier steht Techniktraining ganz oben auf dem Trainingsplan. Besonders fordernd und anspruchsvoll genießen die Sportler das „Lauf ABC“. 

Sonntags geht es an die frische Luft zum Radeln in Gruppen, inzwischen sind die Neulinge auch mit dabei wenn es auf längere Touren geht. (Foto: Erste Frühlings Ausfahrt Sportler TTW Witten, PV Triathlon Witten und Projektteilnehmer)

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Biker on Tour- Wittener TTW und PV Athleten genießen die Ersten Radmeter

Verfasst von Ulli Harms am .

Viel Sonne, trockene Straßen, gut befahrbare Wege und Pfade.

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TTW Athlet Ronny Seidel auf dem 3. Platz im Gesamtfeld der Serienwertung- Finale der Winterlaufserie Hamm 2019-

Verfasst von Ulli Harms am .

Auch bei der dritten Etappe der Winterlaufserie in Hamm lief Ronny Seidel mit an der Spitze des großen Läuferfeldes.

Insgesamt finishen 7 TTW Athleten beim Halbmarathon unterhalb der 2. Stunden Grenze.

Platz 7. beim gestrigen Halbmarathon reichten Ronny Seidel für den Sprung auf das Podest in der Serienwertung.

Knapp 80 Sekunden hinter dem Sieger Philipp Kaldewei (LV Oelde) belegte Ronny Seidel den 3. Gesamt Platz, zwischen den beiden platzierte sich Lukas Meier (Lakatfreunde Soest).

Zusätzlich wurde Ronny Seidel für seinen 2. Platz in AK M35 geehrt.

Simon Damm und Tim Aepfelbach zeigten sich nach dem Lauf sehr zufrieden mit Ihren HM Zeiten unter der 90. Min. Grenze.

Das zusätzliche gemischte Quartett (3 Herren, begleitet von einer Dame) trug zu dem respektablen Team Ergebnis bei und finishte komplett deutlich unter der 2 Stunden Marke.

 

Ges.Platz. Name/ Vorname Zeit Netto Wertung AK
 7. Seidel, Ronny 01:13:59 3.M35 
64. Damm, Simon 01:25:55 10.M30 
89.  Aepfelbach,Tim 01:28:46 10.M45 
313. Girke, Thomas 01:43:01 43.M45
448. Gueven, Ezo 01:50:41 10.W35 
452. Nar, Sucha Singh 01:51:03 24.M60 
460. Rehberg, Thorsten 01:51:46 74.M50 

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TTW Athleten sammeln Laufmeter.

Verfasst von Ulli Harms am .

Optimale Bedingungen bei der zweiten Etappe der AOK Winterlaufserie des ASV Duisburg. Winterlich kalt, mit viel Sonne.

Das waren die Voraussetzungen für die 2.Etappe der Duisburger Winterlaufserie.

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Straßenläufe in Bertlich, auch in 2019 ein gutes Pflaster für das Triathlon TEAM TG Witten.

Verfasst von Ulli Harms am .

Damen Team gewinnt die Halbmarathon Mannschaftswertung, Kathrin Ernst und Nora Braun ganz vorne in Ihren Altersklassen.

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