Trainingszeiten

Ab Montag, dem 08.06.2020 nehmen wir das Training wieder auf. Bitte beachtet, das jedes Training den aktuellen Sicherheitsregeln angepasst wird. Neben dem Spaß am Sport ist und Eure Gesundheit natürlich wichtig.
Bei Fragen wendet Euch bitte drekt an Eure Trainer.

Einzig das Schwimmtraining kann noch nicht durchgeführt werden, weil sowohl das Freibad als auch die Hallenbäder zur Zeit noch nicht zur Verfügung stehen.

Schwimmen

  • Montag
    • 20:30 bis 21:30 Uhr in der Brenschenschule - Gruppe 3
  • Dienstag
    • 20:00 bis 21:00 Uhr in der Pferdebachschule - Gruppe 3
    • 18:30 bis 20:00 Uhr in Vormholz - Gruppe 1
    • 20:00 bis 21:30 Uhr in Vormholz - Gruppe 2
  • Mittwoch
    • 20:00 bis 21:30 Uhr in Vormholz - Gruppe 1 und 2
  • Donnerstag
    • 18:30 bis 20:00 Uhr in Vormholz - Gruppe 2
    • 20:00 bis 21:30 Uhr in Vormholz - Gruppe 1
  • Freitag
    • 20:00 bis 21:30 Uhr in Vormholz - offenes Training
  • Samstag
    • 16:00 bis 18:00 Uhr in Vormholz - offenes Training

Ansprechpartner:

  • Klaus Kordel klaus.kordel (a) gmx.de
  • Laura Bohnet laura_bohnet (a) yahoo.de
  • Lars Wenzel lars-wenzel (a) online.de
  • Andreas Kapka andreas (a) kapka.de

Die Gruppeneinteilung des Schwimmtrainings erfolgt nach Schwimmzeiten und wird von den Schwimmtrainern vorgenommen.

Radfahren

  • Samstag
    • 10 Uhr an der Jahnhalle - Radfahren/Koppeln für Ligastarter und Jugendliche - Thomas Fehrs 
  • Sonntag
    • 10 Uhr am Hammerteich - Touren mit und ohne E-Bikes - Ingelore Köster ingelore.koester (a) web.de
    • 10 Uhr am Cafe de Sol - Rennradtouren oder MTB - Harry wenzel harry.wenzel (a) online.de und Christian Meckel Chr.meckel (a) gmx.de
    • 10 Uhr Treffpunkt nach Absprache - Koppeln/Wechseln oder Radtechniktraining für Hobbytriathleten - Andreas Kapka andreas (a) kapka.de
  • RTFs
    • Infos tillmanngoltsch (a) gmx.de

Laufen

  • Montag
    • ca. 19 Uhr an der Jahnhalle nach der Athletik im RGW
  • Dienstag
    • 18:30 Uhr im Wullenstadion - Lauf ABC, Tempo- und Technikläufe - Klaus Augustin 
  • Mittwoch
    • 18 Uhr im Wullenstadion - Lauf ABC und Tempoeinheiten üfr ambitionierte Läufer und und Triathleten - Klaus Böde und Thomas Fehrs
    • 18:30 Uhr am Parkplatz Nachtigallstraße  - uw.wie (a) arcor.de
  • Freitag
    • 18:30 Uhr Ruhrtal 2 bei Friedr. Lohmann - uw.wie (a) arcor.de
  • Sonntag
    • lange Läufe, wechselnde Standorte: Nachtigall, Kemnade, Herrenholz, ... - uw.wie (a) arcor.de
      Termine bis Ostern 2020:  Sonntags_Lauftreffpunkte.pdf

Nordic Walking und Walking

  • Montag
    • 18:30 Uhr am Parkplatz Nachtigallstraße - carola.schuetz (a) arcor.de
  • Dienstag
    • 10:00 Uhr am Hammerteich/Hohenstein - Ingelore Köster ingelore.koester (a) web.de
  • Mittwoch
    • 18:30 Uhr am Parkplatz Nachtigallstraße - carola.schuetz (a) arcor.de
  • Freitag
    • 10:00 Uhr am Hammerteich/Hohenstein - Ingelore Köster ingelore.koester (a) web.de
    • 18:30 Uhr Ruhrtal 2 bei Friedr. Lohmann - carola.schuetz (a) arcor.de
  • Sonntag
    • 9:00 Uhr lange Läufe an wechselnde Standorte: Nachtigall, Kemmnade, Herrenholz, ... - carola.schuetz (a) arcor.de

Pilates, Athletik und Mobilisation

  • Montag
    • 19:30 Uhr in der Pestalozzi Schule, Beek 2a - Neueinsteiger nur nach Absprache mir Birgit Kodel 02302 1783178
    • 18:00 - 20:00 Uhr Athletik im Kraftraum des Wullenstadions - Andreas Kapka
    • 19:00 bis 19:00 Uhr im Ruhrgymnasium, Synagogenstraße 1 - Jule Schwarz/Heike Berkemann

 Probetraining: Interessierte Sportler können gerne an den verschiedenen Trainings probehalber teilnehmen. Weitere Infos dazu gibt es unter info (at) t-t-w.de.

 

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